{"id":1368,"date":"2018-10-30T07:25:20","date_gmt":"2018-10-30T05:25:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/?p=1368"},"modified":"2018-11-02T07:32:50","modified_gmt":"2018-11-02T05:32:50","slug":"ryba-po-karaibsku","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/?p=1368","title":{"rendered":"Ryba po karaibsku"},"content":{"rendered":"

Ryba po karaibsku<\/h1>\n

Przepis pochodzi z:\u00a0www.przyslijprzepis.pl\/<\/wbr>przepis\/ryba-po-karaibsku-2<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Sk\u0142adniki<\/h2>\n
    \n
  • 2 \u0142y\u017cki curry<\/li>\n
  • 3 filety miruny<\/li>\n
  • 1 paczka pudru kokosowego (sucha wersja mleczka kokosowego)<\/li>\n
  • ma\u0142y kawa\u0142ek pora<\/li>\n
  • 200 g \u015bmietany 30 %<\/li>\n
  • 1 jajko<\/li>\n
  • 100 g sera \u017c\u00f3\u0142tego<\/li>\n
  • 1 \u0142y\u017cka mas\u0142a<\/li>\n
  • s\u00f3l morska<\/li>\n
  • pieprz cytrynowy<\/li>\n
  • 1 \u0142y\u017ceczka suszonych pomidor\u00f3w z bazyli\u0105<\/li>\n
  • szczypta ga\u0142ki muszkato\u0142owej<\/li>\n<\/ul>\n

    Spos\u00f3b przygotowania przepisu:<\/h2>\n

    1.\u00a0W wysmarowanym mas\u0142em naczyniu \u017caroodpornym (18x18cm) uk\u0142adamy ryb\u0119. Doprawiamy z wierzchu sol\u0105 i pieprzem.<\/p>\n

    2.\u00a0Por kroimy w kr\u0105\u017cki, przykrywamy wierzch ryby.<\/p>\n

    3.\u00a0W miseczce mieszamy razem \u015bmietan\u0119, jajko, ser \u017c\u00f3\u0142ty, curry i puder kokosowy.\u00a0 Doprawiamy do smaku sol\u0105, pieprzem i ga\u0142k\u0105 muszkato\u0142ow\u0105.<\/p>\n

    4.\u00a0Mas\u0105 zalewamy nasz\u0105 ryb\u0119. Wierzch posypujemy suszonymi pomidorami. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika zapiekamy przez ok. 30 min.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ryba po karaibsku Przepis pochodzi z:\u00a0www.przyslijprzepis.pl\/przepis\/ryba-po-karaibsku-2\u00a0 Sk\u0142adniki 2 \u0142y\u017cki curry 3 filety miruny 1 paczka pudru kokosowego (sucha wersja mleczka kokosowego) ma\u0142y kawa\u0142ek pora 200 g \u015bmietany 30 % 1 jajko 100 g sera \u017c\u00f3\u0142tego 1 \u0142y\u017cka mas\u0142a s\u00f3l morska pieprz cytrynowy 1 \u0142y\u017ceczka suszonych pomidor\u00f3w z bazyli\u0105 szczypta ga\u0142ki muszkato\u0142owej Spos\u00f3b przygotowania przepisu: 1.\u00a0W …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1368"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1369,"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1368\/revisions\/1369"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kkp.wieprz.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}