MNEZELE
Przedstawiamy przepis na mnezele (منزلة الكوسا). To warzywna potrawka, której składnikiem podstawowym jest, jak to było w przypadku naszego dania, cukinia (można zrobić mnezele z bakłażanów, kalafiora, ziemniaków). Do mnezele można dodać mielone lub pokrojone w kostkę mięso. Proste to danie, szybkie w wykonaniu, aromatyczne. Kilka składników, nieco podsmażenia i podduszenia, i gotowe. Przyprawy nadają takiej warzywnej mieszance odpowiednio orientalnego smaku, mięta świeża lub suszona orzeźwi smak.
Składniki (3-4 osoby)
cukinia ok. 1 kg (my mieliśmy 1 zacną sztukę ok. 25 cm)
3-4 cebule
3-4 pomidory sparzone i obrane ze skórki
2-3 ząbki czosnku przecisnięte przez praskę lub posiekane
1 łyżka przyprawy ras el hanout
1 łyżeczka papryki słodkiej lub curry, można dodać kurkumę
1 łyżka mięty suszonej lub 2 łyżki posiekanej świeżej
3-4 łyżki oleju do smażenia
szklanka wody lub wywaru warzywnego lub wywaru z kostki
sól do smaku
Przygotowanie
Cukinie myjemy i kroimy niezbyt drobną kostkę – takie 1,5-2 cm kawałki. Cebulę kroimy wg uznania w grubą kostkę lub piórka. Sparzone i obrane pomidory kroimy w kostkę a czosnek miażdżymy lub siekamy.
Na patelni, na 2 łyżkach oliwy szybko podsmażamy pokrojoną cukinię. Delikatnie mieszając nieco rumienimy a następnie przekładamy do rondla. Kolejne 2 łyżki oleju i podsmażamy porcję cebuli. Gdy zeszkolona – przekładamy do rondla. Do warzyw dodajemy pokrojone w kostkę pomidory, czosnek (który można wcześniej również krótko podsmażyć – byle nie za długo bo zgorzknieje), wodę lub wywar, przyprawy, solimy i pod przykryciem dusimy ok. 10 minut na małym ogniu. Krótko, by cukinia się nie rozgotowała. Pod koniec duszenia dodajemy miętę, dosalamy do smaku. I gotowe.
Mnezele świetnie smakuje gorące podane z ryżem czy, jak było w naszym przypadku – z jasnym burgolem gruboziarnistym. Mnezele również będzie bardzo smaczne na zimno – zjadane z pitą lub bułką czy bagietką. Danie w każdej postaci można posypać kuminem mielonym na talerzu dla lepszego smaku i trawienia. Lekkie danie niesłychanie.
Inne odmiany mnezele, które warto wypróbować – z bakłażanów z kolendrą, z dodatkiem mięsa, z kalafiora, z ziemniaków. Jako danie bezmięsne jest oczywiście daniem wegetariańskim / wegańskim.
SUAZI 7.08.2015 godz. 19:00 (wyjątkowo w pierwszy piątek miesiąca)
Bułgaria to jeden z ciekawszych krajów Bałkanów gdzie ludzie mówią w języku zbliżonym do Polskiego.(a jeżeli ktoś zna cyrylicę to jest w stanie także wszystko przeczytać) Kraj który przegrał 3 wojny w XX wieku i stracił dostęp do drugiego morza zamieszkują uśmiechnięci ludzie, którzy gotują wyśmienite jedzenie, posiadają różnorakie atrakcje turystyczne od sennych monastyrów gdzieś daleko na prowincji, przez potężne góry aż do zabytków antycznej Grecji i kurortów nad ciepłym morzem.



Syria to był wspaniały kraj z bogatymi tradycjami gdzie tolerancja i życzliwość dla obcokrajowców była okazywana na każdym kroku. Kraj był tani i egzotyczny. Do dzisiaj wspominam jazdę na dachu autobusu przez pustynię.
Piątek 13.03.2015. Przenieśmy się w tropiki na Jamajkę. Opowie o tej wyspie Natalia Mołdawska doktor medycyny która w ramach Polskiej Misji Medycznej poświęciła swój czas i umiejętności by pomagać najuboższym mieszkańcom tego kraju. Jej długi pobyt umożliwił dokładne poznanie karaibskiej wyspy. Usłyszymy więc o trochę innych świętach, o porze deszczowej gdy dzieci się nudzą, a także o zwykłych ludziach którzy nie mają dreadów i niekoniecznie słuchają muzyki reggae.